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YOGA SÜD

In 7 Schritten in den Handstand



Quelle: YOGA SÜD

Wir freuen uns riesig, wieder für Dich im Studio zu sein !!

Schritt für Schritt, Kurs für Kurs sind wir wieder da und heißen Dich herzlich willkommen zurück !
 
Wir haben sogar einige neue Kurse für Dich im Programm und freuen uns,
Dich bei der Auswahl Deines Lieblingskurses zu beraten.

Bis ganz bald auf der Matte,


Dein Yoga-Süd Team
 


Im Rahmen der allgemeinen Hygiene- und Abstandsregelungen dürfen wir zunächst nur eine begrenzte Teilnehmerzahl pro Kurs annehmen.
Deshalb melde Dich bitte unbedingt per Mail für Deinen Wunschkurs bei Deinem Wunschlehrer/In oder direkt bei: birgithortig_at_msn.com an.

ONLINE-KURSE: Einige unserer Kurse kannst Du auch weiterhin online buchen und (via Zoom) online dabei sein – bitte melde Dich auf für unsere Online-Kurse per Mail an – du erhältst von uns Deinen Link zum Einwählen und Mit-Üben.

Alle Kurse, die auch Online angeboten werden, findest Du im WOCHENPLAN

 

Be a Yogi, be careful - Für alle Yoginis und Yogis, die im Studio üben wollen:

  • Bitte komme bereits in Yogakleidung ins Studio, da die Umkleiden im Moment noch nicht genutzt werden dürfen
  • Halte Abstand (1,5 m)
  • Im Eingangsbereich und auf dem Weg zur Matte trage bitte einen Nasen-Mund-Schutz
  • Wir haben den Eingangsbereich vergrößert und einen „Spuckschutz“ am Empfang installiert
  • Beim Üben kannst Du selbst entscheiden, ob Du Deinen Mund-Nasen-Schutz abnehmen möchtest – auf Deiner Yogamatte ist keine Maskenpflicht
  • Wir haben im Eingangsbereich des Studios Händedesinfektionsspender angebracht, die Du bitte gleich beim Eintritt ins Studio nutzen kannst und/oder bitte beim Ankommen gründlich die Hände wäschst
  • Bitte trage Dich vor jeder Yogastunde in die ausliegende Anwesenheitsliste ein. Wir sind verpflichtet alle TeilnehmerInnen mit Adresse oder Telefonnummer und Unterschrift, Ankunftszeit und Verlassen des Studios nachzuweisen. Wir beachten selbstverständlich die Datenschutzrichtlinien
  • Es gibt leider keinen Tee im Moment, bitte bring deshalb gerne Deine eigene Trinkflasche mit
  • Im Unterricht dürfen wir als Unterrichtende momentan keine „Adjustments“ (Hands-On Assists) geben, keine schweißtreibende Yogapraxis und keine Atemübungen, die mit vermehrter Ausatmung verbunden sind, anleiten
  • Bitte bringe Deine eigene Yogamatte sowie Hilfsmittel mit (Decke, Block, Gurt, wenn Du welche brauchst
  • Wenn Du keine eigene Yogamatte hast, kannst Du eine Yogamatte ausleihen oder eine Matte aus unserem Bestand kaufen. Alle Yogamatten werden regelmäßig gereinigt und desinfiziert
  • Wir lüften regelmäßig alle Räume, insbesondere vor und nach jeder Kursstunde
  • Toiletten und sanitäre Anlagen, Türklinken, Fenstergriffe, Teeküche und Theke werden täglich mehrmals gereinigt und desinfiziert

 

NEUE KURSE:

 

Yoga Flow Basic – Mit Katrin

Donnerstags,18:00 – 19:15 Uhr

 

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Medium mit Christian – Auch online (via Zoom)

Montags, 20:00 – 21:15 Uhr

 

Vinyasa All Level – Mit Nastja

Donnerstags, ab 18. Juni 2020, 09:00 – 10:15 Uhr

 

Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) für Einsteiger – Mit Sandra

10 Termine, Ab Dienstag, 30. Juni 2020, 17:30 – 18:45 Uhr

Anmeldung: birgithortig_at_msn.com

Als Präventationsmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt

 

Yoga für Einsteiger – Mit Birgit

10 Termine, Ab Mittwoch, 16. September 2020, 19:45 – 21:00 Uhr

Anmeldung: birgit.hortig_at_yoga-sued.de

Als Präventationsmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR-Kurs) - Mit Ramona Mosig

Ab 17. September 2020, 8 x Donnerstags, 19:00 – 21:30 Uhr

Nur mit Anmeldung! ramona.mosig_at_t-online.de


WORKSHOPS & SPECIALS:

Ashtanga Special – Led Class Primary / Pranayama & Meditation – Mit Sandra – Auch ONLINE (via Zoom)!
Sa. 04. Juli 2020, 10:00 – 12:30 Uhr
Max. 6 Teilnehmer!
Anmeldung: post_at_yoga-sued.de
 

Nada Yin Yoga – Sommer Soundmeditation – Mit Mel
Sa. 25. Juli, 18:00 – 20:00 Uhr
Anmeldung: post_at_yoga-sued.de
Keine Yoga-Kenntnisse erforderlich


Secret Paths (Pranayama, Bandha & Kriya Essentials) – Mit Christian Klix
So. 13. September 2020, 10:00 – 12:30 Uhr

 

Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand – Mit Christian Klix
So. 13. September 2020
13:30 – 16:30 Uhr
 

AYI® ADVANCED Yogalehrer-Ausbildung 2020 - mit Birgit Hortig
Exklusiv FÜR AYI® Iinspired YogaleherInnen
04.12.2020 - 21.06.2021
7 Module – 210 UE
Weitere Infos

 

Yoga-Auszeit mit Birgit in Portugal
Save the date: auch wenn wir im Moment noch nicht so lange im voraus planen können:
Wir haben einen wunderschönen Retreat-Platz in Portugal gefunden, an dem wir gerne mit Dir ein paar Tage in der Natur Ruhe und Kraft tanken würden, mit nährenden Meditationen und viel Zeit für Yoga –
23.10. – 28.10.2020 THE PACHAWA YOGA RETREAT mit Birgit
Weitere Infos dazu

 

 

 

 





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70180 Stuttgart
Telefon 6338852 oder 0177-6747428
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