YOGA SÜD innen
Quelle: YOGA SÜD

Wir freuen uns darauf auch in 2026 wieder gemeinsam mit Dir in alle Facetten des Yoga und des Ayurveda einzutauchen.

Yoga unterstützt dich dabei, jeden Moment bewusst zu erleben. Beim Üben entdeckst du dich immer wieder neu auf allen Ebenen, verbindest dich mit der unendlichen Tiefe und Kraft deines Atems und deinen inneren Kraftquellen. Durch deine regelmäßige Yogapraxis findest du zu mehr Vitalität, Stabilität, Gelassenheit und Lebensfreude. 

Alle Infos auf www.yoga-sued.de
Dein Yoga Süd Studio

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NEUE KURSE

Ashtanga Yoga Basic (AYI® Method) – Mit Ela
Donnerstags, ab 05.02., 17:45 -19:00 Uhr
Anmeldung via Online-Kursplan

Yoga Therapy Flow – neues Yoga-Format im Yoga Süd – Mit Ela
Samstags, ab 07.02., 09:30 – 10:30 Uhr
Anmeldung via Online-Kursplan

For your selfcare: Entspannungskurs für Teens – Mit Pia
Kurstermine: Freitags, 16.01.26, 23.01.26, 30.01.26, 13.02.26, 17:30 – 18:30 Uhr
Alter: 12 bis 17 Jahre
info@coaching-for-change.de

Sunrise Vinyasa Yoga mit Greta
Ab Donnerstag, 27.11.25, 06:45 - 08:00 Uhr
Auch für sportliche Einsteiger geeignet
Anmeldung via Online-Kursplan

Chakra Flow – Vinyasa Yoga für Energie & Balance - Mit Hanna
Sonntags, 19:00 - 20:15 Uhr
Anmeldung via Online-Kursplan

Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger – Mit Birgit
Mittwochs, 19:45 – 21:00 Uhr
Im Studio. Der Kurs ist von den Krankenkassen nach §20 als Präventivmaßnahme anerkannt.
Anmeldung: birgit.hortig@yoga-sued.de

Hatha Yoga – Spezial Long-/Post-Covid Kurs
Montags, 16:30 – 17:30 Uhr
Anmeldung: birgit.hortig@yoga-sued.de

Postnatal Yoga für Mami und Baby mit Nastja
Donnerstags, 10:30 – 11:30 Uhr
5-er Kurse
Für alle frischgebackenen Mamis mit Baby nach der Geburt (ca. ab der 6. Woche)
Anmeldung: BirgitHortig@msn.com

WORKSHOPS & SPECIALS

Pranayama Workshop - eine Einführung in Atemtechniken des Yoga - Mit Sandra
So. 11.01.26. & So. 25.01.26 - jeweils 10:00 – 12:30 Uhr
Keine Vorerfahrungen notwendig - Die Workshops bauen aufeinander auf.
Info und Anmeldung: info@ashtangapada.studio

Mentale Kraft und Zuversicht durch Yoga – Wochenendseminar mit Anna Trökes
17. – 18.01.2026
AUSGEBUCHT! Nur noch Warteliste möglich.
Anmeldung: post@yoga-sued.de

Yogatherapie und Ayurveda-Beratung
Wie kannst Du Yoga und ayurvedische Empfehlungen in Deinen ganz persönlichen Alltag integrieren, um zu einem Mehr an innerer Balance, physischer und mentaler Stabilität sowie positiver Ausrichtung zu finden?
Termine nach Vereinbarung: birgithortig@msn.com


Yoga-Reise
Relax & Recharge Yoga-Woche – Mit Birgit in der Provence
SAVE THE DATE:
31.05. – 07.06.2026
im Centre Lumiamart
1 Woche Yoga, Ruhe und Natur pur im Süden Frankreichs, wunderschön eingebettet in der Provence.
Infos & Anmeldung: birgithortig@msn.com
 

YOGALEHRERAUSBILDUNG 2026
Ashtanga Yoga in der AYI® Methode & Yin Yoga & Ayurveda
14.05. – 13.12.2026
Unsere Yogalehrerausbildung verbindet moderne somatische Körpererfahrung mit traditioneller Yoga-Praxis sowie den ganzheitlichen Aspekten aus dem Ayurveda. Starte mit uns Deine Yoga-Reise zu mehr Tiefe, Bewusstsein und innerem Wachstum.

Info-Nachmittag zur Ausbildung: Samstag, 31.01.26, 14:00 – 16:00 Uhr im Studio
Anmeldung zum Info-Nachmittag bitte an: birgit.hortig@yoga-sued.de