NEWSLETTER ABONNIEREN 

Yoga für Schwangere

19.09.2017, Marienhospital, 10 Uhr


Yoga für Schwangere
Kursleitung: Stephanie Lambart-Schwarz, Krankenschwester, Yogalehrerin mit Weiterbildung in prae- und postnatalem Yoga; Kursdauer: 19. September bis 5. Dezember 2017; Kurszeit: dienstags, 10.00 bis 11.30 Uhr; Kursgebühr: 125 Euro. Manche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten; Anmeldung: (01 52) 03 96 45 00, E-Mail: yogaistleben@gmx.de

Yoga hilft werdenden Müttern dabei, Entspannung zu finden und sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. Durch Übungen zur Körperhaltung wird das Körperbewusstsein geschult und die Beweglichkeit erhalten. Zudem können typische schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen gelindert werden. Atemübungen und Meditationen unterstützen die Frauen dabei, selbstbewusster und gelassener in die Geburt zu gehen. Der Kurs eignet sich für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft. Die werdende Mutter sollte sich körperlich fit fühlen und keine ernstzunehmenden Beschwerden haben. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

 


    IMPRESSUM             Webdesign Stuttgart   Grafik Stuttgart