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Fit mit Faszientraining

Neuer Kurs am Marienhospital



Quelle: Marienhospital

Verklebte oder verhärtete Faszien (Weichteil-Komponenten des Bindegewebes) sind oft Ursache vieler Beschwerden. Am Montag, 12. Juni 2017, startet im Marienhospital Stuttgart um 18 Uhr der neue Kurs „Fit durch Faszientraining“ der Ambulanten Physiotherapie (activum).

Der Kurs umfasst acht Termine à 45 Minuten. Er ist für jede Altersgruppe geeignet und kostet 100 Euro.  Anmeldung und nähere Informationen im activum unter der Telefonnummer (0711) 6489-2598 oder per E-Mail: physiotherapie@vinzenz.de

 

Der menschliche Körper ist für vielseitige Bewegungsabläufe konstruiert, die im Alltag kaum abgerufen werden.  Folge des Bewegungsmangels sind unter anderem Rückenschmerzen und Muskelabbau. Aber auch durch einseitige körperliche Be- oder Überlastung kann es zu Beschwerden kommen.

Jede Einheit des Kurses „Fit mit  Faszientraining“ besteht deshalb aus einem Bodenprogramm mit Dehnübungen, die langfristig zuhause in Eigenregie durchgeführt werden können. Zusätzlich sorgen dynamische Übungen im Stehen für mehr Beweglichkeit und leisten somit einen wichtigen Beitrag für Schmerzfreiheit im Alltag. Der Kurs ist an die Bewegungslehre von Liebscher & Bracht angelehnt, bei der fernöstliche Bewegungsmethoden an den westlichen Alltag angepasst wurden. Leiterin des Kurses ist Physiotherapeutin Jessica Lamming.


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