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Yoga und Qigong

Aktuelle Kurse am Marienhospital



Quelle: Marienhospital

Bereits jetzt sollte man sich anmelden, wenn man an einem der beiden Gesundheitskurse am Marienhospital teilnehmen möchte, die beide am Dienstag, 25. April 2017 starten!


Yoga für Schwangere – Vormittagskurs: ab Dienstag, 25. April 2017, 10.00 - 11.30 Uhr sowie mit Start am Mittwoch, Abendkurs ab 26. April 2017, 18.00 - 19.30 Uhr
Ort: Marienhospital, Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634 (Böheimstraße 37, 70199 Stuttgart)
Kursleitung: Stephanie Lambart-Schwarz, Krankenschwester, Yogalehrerin mit Weiterbildung in prae- und postnatalem Yoga,
Kursdauer: 25.04. – 11.07.2017 (10 x 75 Minuten); Kurszeiten: dienstags von 10.00 bis 11.30 Uhr. Kursgebühr: 120 Euro. Einige Krankenkassen erstatten einen Teil der Kursgebühren.

Während der Schwangerschaft nimmt bei vielen Frauen der Wunsch zu, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Durch Übungen zur Körperhaltung wird das Körperbewusstsein geschult und die Beweglichkeit erhalten. Zudem können typische schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen gelindert werden. Atemübungen und Meditationen unterstützen die Frauen dabei, selbstbewusster und gelassener in die Geburt zu gehen. Der Kurs eignet sich für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft. Die werdende Mutter sollte sich körperlich fit fühlen und keine ernstzunehmenden Beschwerden haben. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung bei Kursleiterin Stephanie Lambart-Schwarz unter Telefon 01520 3 96 45 00 oder per E-Mail an yogaistleben@gmx.de

 

Qigong: ab Dienstag, 25. April 2017, 16.00 - 16.45 Uhr sowie 17.00 - 17.45 Uhr


Ort: Marienhospital, Gymnastikraum Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene P0 (Böheimstraße 37, 70199 Stuttgart)
Kursleitung: Peter Wanner, Qigong-Lehrer
Kursdauer: 25.4.–13.6.2017 (8 Termine zu je 45 Minuten), Kosten: 100 Euro. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise.

Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungsabläufe fördern Koordination und Gleichgewichtssinn sowie die Beweglichkeit der Gelenke. Qigong steigert das Wohlbefinden und kann die Selbstheilungskräfte und die Immunabwehr des Menschen unterstützen. Zudem schult es die Konzentrationsfähigkeit.

Anmeldung bis zwei Wochen vor Kurstermin unter Telefon 0711 6489-2598 oder per E-Mail an physiotherapie@vinzenz.de


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